Bloglar

"Uykusuz Şehirli" Modern Yaşamın Getirdiği Uyku Sorunlarına Çözümler

"Uykusuz Şehirli" Modern Yaşamın Getirdiği Uyku Sorunlarına Çözümler

Birçok etkeni bulunan uykusuzluk sorunu günümüzde çok yaygın hale gelmiştir. Uykusuzluğun önüne geçebilmek için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Ama öncelikle işe alışkanlıklarımızdan başlamamız ge...

Dijital Detoks ve Uyku Kalitesi "Mobil Uygulamalardan Uzaklaşmanın Yolları"

Dijital Detoks ve Uyku Kalitesi "Mobil Uygulamalardan Uzaklaşmanın Yolları"

Sürekli maruz kalınan dijital dünyada teknolojik cihazlara olan bağımlılığımız gün geçtikçe daha da artmaktadır. Gün geçtikçe artan bağımlılık kullanıcıları rahatsız etmekte olup detoks yapmak hem ...

Minimalist Mutluluk; Fonksiyonel Karyola Tasarımlarıyla Yaşamı Basitleştirin

Minimalist Mutluluk; Fonksiyonel Karyola Tasarımlarıyla Yaşamı Basitleştirin

Evimiz için tercih ettiğimiz mobilyalarda ilk dikkat ettiğimiz konu şık bir görünüme sahip olmasıdır. Şıklığın yanı sıra yaşam alanlarında konfor kaçınılmazdır. Şıklık ve konfora evin her alanında ...

Uykunuzun Kalitesini Doğru Yatak Seçimi ile Artırın!

Uykunuzun Kalitesini Doğru Yatak Seçimi ile Artırın!

Uykunun hem fizyolojik hem de psikolojik etkisi olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Uykunun kaliteli olup olmadığını belirlerken birçok faktör göz önünde bulundurulmalıdır. Uyku deyince akla il...

Rüya Gibi Bir Uykuya Davet

Rüya Gibi Bir Uykuya Davet

Yoğun ve stresli geçen bir günün ardından gelen dinlenme isteği ile uyku herkesi mutlu etmektedir. Gün temposuna yetişebilmek için en önemli faktörlerden birisi kaliteli bir uykudur. Uyku rutinimiz...

Yatak Odası Dekorasyonunda Renk Psikolojisi

Yatak Odası Dekorasyonunda Renk Psikolojisi

Renklerin insan psikolojisinde etkileri olduğunu çoğumuz biliyoruz. Örneğin düğünlerde gelinler saflığın temsili olan beyaz rengini seçerler. Cenazelerde üzüntümüzü yasımızı göstermek için siyah ku...